Tonka Quinoa Porridge

Name: Tonka Quinoa Porridge
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Quinoa; 100 ml pflanzliche Milch; 100 ml Wasser; 0,5 Stück Tonkabohne; 2 TL Birkenzucker & Zimt; 200 g frisches Obst; 1 EL Nussmus; 10 Stück Mandeln (ganz oder gehackt, geröstet oder nur blanchiert)

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Leicht

Zubereitungszeit

Vegan

Laktosefrei

Ein köstliches, veganes Low-Carb-Frühstück, was euch wunderbar sättigen wird.

Zutaten

50 g Quinoa

100 ml pflanzliche Milch

100 ml Wasser

0,5 Stück Tonkabohne

2 TL Birkenzucker & Zimt

200 g frisches Obst

1 EL Nussmus

10 Stück Mandeln (ganz oder gehackt, geröstet oder nur blanchiert)

Verwendete Gewürzschätze

Ceylon Zimt aus Madagaskar, Pulver, bio

Tonkabohnen

Gizy auf Instagram @orchidea_luna

Weitere Rezepte

Ich bin Gizy, aus Österreich, und auf meinem Happy Healthy Lifestyle Blog findet ihr alles rundum das Glücklich sein und ganz viele gesunde Rezepte. Nachdem ich mich praktisch halbiert habe, habe ich 100% an Selbstbewusstsein dazugewonnen. Meine lebensfrohe Art und noch viel mehr - besonders leckere schnelle Rezepte findet ihr unter www.orchidealuna.com