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Crunchy Kartoffel-Zucchini-Wrap

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Leicht
Zubereitungszeit
Vegan

Wir haben die virale Kartoffel-Crunch-Rolle getestet. Nur kam bei uns noch Zucchini mit rein! Dazu passt unsere vegane Feta-Creme einfach perfekt!

Zutaten

Für den Kartoffel-Zucchini-Wrap:

3 Stück mittelgroße Kartoffeln

1 Stück kleine Zucchini

2 EL Speisestärke

2 EL Hefeflocken

2 EL Olivenöl

1 TL Paprikapulver

1 TL Kartoffelknaller

0.5 TL Salz & etwas Pfeffer

Für die vegane "Feta-Creme":

200 g weicher Tofu (Seidentofu oder weicher Naturtofu

2 EL Zitronensaft

1 EL Apfelessig

2 EL Hefeflocken

1 EL Olivenöl

0,25 TL Salz

1 Stück Knoblauchzehe

1 TL getrockneter Oregano oder Thymian

Zum Toppen:

Rucola und frische Tomaten

Italienisches Topping


Verwendete Gewürzschätze

Rote Paprika - Edelsüß, bio

Kartoffelknaller, bio

Italienisches Topping, bio


Elisa & Robert bei Instagram @bowl.fusion

Weitere Rezepte

Hey! Wir sind Robert & Elisa – das Duo hinter Bowl.fusion. Wir zeigen, wie kreativ, alltagstauglich und genussvoll die pflanzliche Küche sein kann. Mit unseren abwechslungsreichen Rezepten stehst du nie wieder planlos in der Küche.

Zubereitung

1

Zucchini und Kartoffeln in ganz dünne Scheiben hobeln. Die gehobelten Zucchinischeiben mit einer Prise Salz bestreuen, 5 Minuten ziehen lassen und gut ausdrücken.

2

Kartoffel- und Zucchinischeiben in eine große Schüssel geben und die restlichen Zutaten dazu geben.

3

Nun alles gut miteinander vermischen.

4

Die Scheiben überlappend wie Dachziegel zu einem großen Rechteck auslegen.

5

Bei 200 °C Ober-/Unterhitze (oder 180 °C Umluft) für ca. 30-35 Minuten goldbraun und knusprig backen. Währenddessen alle Zutaten für die Feta-Creme cremig mixen.

6

Nach dem Backen die Rolle für ca. 3–5 Minuten abkühlen lassen und dann mit der Feta-Creme und den frischen Zutaten belegen. Zum Schluss noch das Italienische Topping drüberstreuen.

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Verwendete Gewürzschätze

Rote Paprika - Edelsüß, bio

4,90 €
Inkl. 7% MwSt.
(61,25 € / 1kg)
Füllmenge: 80g

Kartoffelknaller, bio

5,90 €
Inkl. 7% MwSt.
(65,56 € / 1kg)
Füllmenge: 90g

Italienisches Topping, bio

5,90 €
Inkl. 7% MwSt.
(98,33 € / 1kg)
Füllmenge: 60g

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